Городской форум Днепропетровска
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Похудение

+7
legojda-valerija
Екатерина Лубенко
Zilma
Ноунейм
misgri
Hloryk
Юрий
Участников: 11
Перейти вниз
avatar
Сообщения : 6
Дата регистрации : 2021-03-25
Посмотреть профиль

Похудение  Empty Похудение

Вт Июн 22, 2021 9:12 am
Как вы худеете?
avatar
Сообщения : 3
Дата регистрации : 2021-06-22
Посмотреть профиль

Похудение  Empty Re: Похудение

Вт Июн 22, 2021 9:25 am
Обязательно нужно добиваться дефицита калорий, без него прогрела не будет! Это означает, что нужно убрать из рациона питания мучное и сладкое, то есть сахара. Но ваше счастья, что люди придумали типы сахарозаменителей Которые выручают вас в такую сложную минуту! Очень рекомендую, если уже так хочется сладкого то заменять обычный сахар на такие продукты.
avatar
Сообщения : 60
Дата регистрации : 2020-11-13
Посмотреть профиль

Похудение  Empty Re: Похудение

Вт Июл 06, 2021 10:45 am
Меньше каллорий больше активности. реально больше двигаться, не говрю про железо и тд. плюс летом овощи и фрукты больше всего
avatar
Сообщения : 4
Дата регистрации : 2021-07-07
Посмотреть профиль

Похудение  Empty Re: Похудение

Ср Июл 07, 2021 2:52 pm
90% похудения зависит от питания. Можно как угодно убиваться в спортзале, а потом наедаться и ничего не выйдет. Спортзал нужен, чтобы придать телу рельеф. Дефицит каллорий нужен. Кстати, есть один прикольный блоер, так вот он против ПП. Он есть абсолютно все, просто соблюдает каллораж и не поправляется.
avatar
Сообщения : 1
Дата регистрации : 2021-07-09
Посмотреть профиль

Похудение  Empty Re: Похудение

Пт Июл 09, 2021 5:39 pm
Сбросить лишний вес, придерживаясь сбалансированного рациона, реально, главное - учесть потребность организма в калориях и свою суточную активность. Основы правильного питания для похудения состоит в том, чтобы заменить высококалорийную, жирную и жареную пищу полезными продуктами, богатыми витаминами и минералами, и исключить перекусы на ходу.
Сейчас сезон овощей и фруктов. Я люблю сок, специально себе заказали соковыжималку Philips шнековую https://bt.rozetka.com.ua/squeezers/c80153/producer=philips;55887=145677/
Похудение  10999930
Екатерина Лубенко
Сообщения : 14
Дата регистрации : 2021-05-26
Возраст : 40
Откуда : Росси город Бологое
Посмотреть профиль

Похудение  Empty Re: Похудение

Пт Июл 16, 2021 10:53 pm
Я худею на диете доктора Борменталя, плюс бассейн, скинула за месяц 7 кг . Меню вот тут кому интересно https://womanspv.online/dieta-doktora-bormentalya/
avatar
Сообщения : 6
Дата регистрации : 2021-09-23
Посмотреть профиль

Похудение  Empty Re: Похудение

Чт Сен 23, 2021 1:11 am
Бег по утрам, главное не пропускать. Пусть 10 минут, все равно - главное выйти. Через время толк обязательно будет.
актерша
Сообщения : 58
Дата регистрации : 2021-03-13
Посмотреть профиль

Похудение  Empty Re: Похудение

Вт Сен 28, 2021 5:20 pm
тоже сейчас худею, очень хочу вернуть свои 55 кг
Marisa
Сообщения : 55
Дата регистрации : 2021-07-07
Посмотреть профиль

Похудение  Empty Re: Похудение

Ср Ноя 24, 2021 3:18 am
Да, вечная проблема... Мне, к сожалению, соблюдение диеты и занятия спортом не смогли мне помочь добиться желаемого результата... Обращалась к услугам Андрея Леонидовича Харькова, делала тут https://andreykharkov.com/service/plastika-zhivota/ пластику живота в прошлом году. Очень довольна, сейчас у меня красивый, подтянутый животик и гораздо больше уверенности в себе.
avatar
Сообщения : 11
Дата регистрации : 2021-11-20
Посмотреть профиль

Похудение  Empty Спортивное питание

Ср Дек 08, 2021 3:24 pm
Ребята, здравствуйте! Довольно часто встречаю подобные обсуждение, это не удивительно, ведь сейчас многие занимаются спортом и вообще следят за здоровьем) Я все необходимое в этом плане заказываю в одном интернет магазине, вот посмотрите https://myprotein.net.ua/protein/, в ассортименте только оригинальная продукция, цены вполне адекватные, плюс есть система скидок, доставка оперативная)
Спонсируемый контент

Похудение  Empty Re: Похудение

Вернуться к началу
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения