Питательная овсяная каша

Не знаю что она там содержит, но жена уже несколько раз пробовала мне эту кашу давать, ну не люблю я её и всё, а ей наоборот нравится.

Овсяная каша содержит множество питательных веществ, которые могут оказать положительное влияние на наше здоровье. Она богата растворимыми и нерастворимыми волокнами, которые способствуют нормализации пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры в кишечнике. Овся содержит также комплекс углеводов, который обеспечивает долгое чувство сытости и стабильный уровень энергии. Вы начните свой день с нашей питательной овсяной каши рецепт которой есть на портале julia-recipes.

Гречана крупа набагато корисніша за вівсянку - https://osr.kr.ua/grechana-krupa-koryst-dlya-zdorov-ya-ta-riznovydy-produktu/