Подтягивание на перекладине

Я давно уже планировал заняться своим телом. И вот, скорее всего, пришло время. Но я не умею подтягиваться. Может расскажете, как это правильно делать?

Мне почему-то кажется, что в данной ситуации есть смысл записаться в спортзал и получить навыки от тренера. Потом можно будет и самостоятельно что-то делать.

В принципе, я полностью согласен с предыдущим комментатором. Лучше всего попробовать научиться делать все упражнения с тренером, так как он сможет проконтролировать правильность исполнения упражнений. Но если такой возможности нет, тогда, как правильно научиться подтягиваться можно посмотреть здесь https://musclefit.info/kak-nauchitsya-podtyagivatsya/ Мне почему-то кажется, что это именно то, что надо автору.

Автор, а вы попробуйте вспомнить, чему вас учили в школе. Насколько мне известно, то подтягиваться учат в школах на уроках физ подготовки. Так что там нет ничего заумного.

Подтягивание разные бывают, на разные групы мышц, надо смотреть что именно прокачать хочешь.

Подтягивания - классная, вещь, все никак не могу начать, хотя висит турник. Спина будет меньше болеть, так что правильно это дело, что тут еще сказать