Городской форум Днепропетровска
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Перейти вниз
avatar
Сообщения : 5
Дата регистрации : 2022-02-07
Посмотреть профиль

Подтягивание на перекладине Empty Подтягивание на перекладине

Чт Мар 03, 2022 8:04 pm
Я давно уже планировал заняться своим телом. И вот, скорее всего, пришло время. Но я не умею подтягиваться. Может расскажете, как это правильно делать?
avatar
Сообщения : 7
Дата регистрации : 2022-02-08
Посмотреть профиль

Подтягивание на перекладине Empty Re: Подтягивание на перекладине

Чт Мар 03, 2022 8:11 pm
Мне почему-то кажется, что в данной ситуации есть смысл записаться в спортзал и получить навыки от тренера. Потом можно будет и самостоятельно что-то делать.
avatar
Сообщения : 5
Дата регистрации : 2022-02-14
Посмотреть профиль

Подтягивание на перекладине Empty Re: Подтягивание на перекладине

Чт Мар 03, 2022 8:17 pm
В принципе, я полностью согласен с предыдущим комментатором. Лучше всего попробовать научиться делать все упражнения с тренером, так как он сможет проконтролировать правильность исполнения упражнений. Но если такой возможности нет, тогда, как правильно научиться подтягиваться можно посмотреть здесь https://musclefit.info/kak-nauchitsya-podtyagivatsya/ Мне почему-то кажется, что это именно то, что надо автору.
avatar
Сообщения : 3
Дата регистрации : 2022-03-03
Посмотреть профиль

Подтягивание на перекладине Empty Re: Подтягивание на перекладине

Чт Мар 03, 2022 8:23 pm
Автор, а вы попробуйте вспомнить, чему вас учили в школе. Насколько мне известно, то подтягиваться учат в школах на уроках физ подготовки. Так что там нет ничего заумного.
avatar
Сообщения : 5
Дата регистрации : 2022-04-25
Посмотреть профиль

Подтягивание на перекладине Empty Re: Подтягивание на перекладине

Пн Апр 25, 2022 2:46 pm
Подтягивание разные бывают, на разные групы мышц, надо смотреть что именно прокачать хочешь.
avatar
Сообщения : 6
Дата регистрации : 2022-04-27
Посмотреть профиль

Подтягивание на перекладине Empty Re: Подтягивание на перекладине

Ср Апр 27, 2022 1:39 pm
Подтягивания - классная, вещь, все никак не могу начать, хотя висит турник. Спина будет меньше болеть, так что правильно это дело, что тут еще сказать
Спонсируемый контент

Подтягивание на перекладине Empty Re: Подтягивание на перекладине

Вернуться к началу
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения