Что наиболее эффективнее для жиросжигания?

Что наиболее эффективнее для жиросжигания? Какие тренировки нужно выполнять, чтобы как можно скорее сбросить лишний вес.

Я считаю, что наиболее эффективно будет круговая тренировка. Мне удалось скинуть 8 кг в таком режиме. Рекомендую зайти на сайт https://musclefit.info/krugovaya-trenirovka-v-trenazhernom-zale/ и подобрать для себя подходящую схему тренировок. Такие занятия тяжелые, но от них быстро можно получить желаемый результат.